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产后如何去妊娠纹?

来源:http://www.gylxjy.cn/news630003.html   时间:2021-06-10 09:48:00

产后如何去妊娠纹?

1、保证充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的处理妊娠纹。

2、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯,能帮助产妇很好的减少妊娠纹。


3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时,适度的按摩可以增加皮肤弹性,保持肌肤滋润,避免过度强烈而拉伤皮肤。

4、适度运动。生产后的三个月是消除妊娠纹的时机,除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外,还要注意适当运动,如简单的抬腿运动。

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