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坐月子怎么样才能预防月子病?

来源:http://www.gylxjy.cn/news668582.html   时间:2021-08-20 16:19:00

1.放宽心,不要生气。

  宝妈坐月子时一定要记牢,心要放松,不要纠结于一些鸡毛蒜皮的小事。即使在那时没有得到妥善的照顾,也要知道当时自己的身体和情绪重要,要记住天大地大,没有自己坐月子大。让坏的人,坏心情都走开,自己月子坐好了,身体恢复好了,大不了秋后算账。


2.不要勤快。该偷懒就偷懒。

  坐月子可是宝妈偷懒的时候,轻松的阶段,以后照顾好孩子才是真正的辛苦。因此,即使宝妈以前再勤快。但是,这一时刻绝不能胆大妄为。宝妈除了喂奶,偶尔活动其他就是休息,其他琐碎的事情能让别人干的就让别人代劳。

3.旧传统该丢掉,不要自寻罪过。

  有些月子的传统习俗,想必大家都听过,月子期间不能刷牙,不能洗澡,不能洗脸,不能玩手机等等。身为新纪元的女性,可千万不要相信这些早被科学证实不正确的月子习俗,否则就是自讨苦吃。

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